やっぱり少し寝不足気味かな

薬を変えた初日は寝つきは良かったが、2日目以降ちょっと微妙な寝つきかなと。2:00-6:00で起きちゃって、6:00-8:00でもう一回って感じ。

ただ6:00に起きた後の二度寝はスムーズにいけてた気がする。気づいたら8時だった。

6:00で起きたものの、ほぼ寝てた様な状態。

寝る前にやることが多すぎてるんだよなぁ。少し減らして寝る準備をちゃんとしないとなと思う。

ご飯の量だったり、勉強だったり、なんなら朝に回して、雑務からスタートした方がいいかもしれない。

ちょっと考えよう。