やっぱり、メンタルクリニック行った方がいいのかな

大切な人に話したら、行ってもいいと思うといった感じだった。

原因というか症状とかは何となく自分でよく分かってはいるんだけど、どうしたらいいかが分かっていない。

現状はとにかくこのブログで吐き出すことに集中しているけど。

それでいいのかな。あとは地震とかがやっぱり大事なのかなぁ。

自己肯定感というかそこに結局着地する気がする。